Joga nidra – sesja relaksacyjna

Joga nidra to technika pracy z umysłem, która odbywa się na pograniczu snu i jawy. Praktyka prowadzona przez Jolę Kuriatę pozwala na głęboki wgląd w podświadomość, redukcję stresu oraz uruchomienie naturalnych procesów uzdrawiających ciało i psychikę. Korzyści z praktyki: - Transformacja schematów myślowych - Obniżenie poziomu kortyzolu i ciśnienia krwi - Poprawa jakości snu - Uwolnienie emocji Logistyka: - Czas trwania: ok. 60 minut - Cena: 50 zł (płatne na miejscu) - Wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsca - Wyposażenie: na miejscu dostępne są maty, koce i wałki