Joga 60+ – warsztaty

Warsztat jogi dla seniorów, skupiający się na praktyce asan dostosowanych do możliwości uczestników oraz treningu uważności. Zajęcia obejmują obserwację oddechu i wewnętrznego dialogu, a kończą się relaksacją. Szczegóły: - Prowadzenie: dr Katarzyna Bulińska, konsultantka fizjoterapii w Dziennym Domu Pomocy „Na Ciepłej” oraz adiunkt w AWF im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu. - Wstęp bezpłatny. - Obowiązują zapisy pod numerem telefonu 71 799 30 40 (w godz. 10:00–15:00). - Liczba miejsc ograniczona do 15 osób.