Oddech dla zdrowia – warsztaty oddechowe dla seniorów

Bezpłatne warsztaty oddechowe organizowane przez Fundację EliteCore, dedykowane seniorom. Zajęcia koncentrują się na nauce technik relaksacyjnych i oddechu przeponowego, które można stosować w codziennym życiu. Uczestnicy otrzymają instrukcje ćwiczeń do wykorzystania w domu. Zajęcia odbywają się w ruchu i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia. Zapisy: - Telefon: 723800723 - E-mail: kontakt@elitecore.pl