Zdrowy Kręgosłup – zajęcia profilaktyczne

Zajęcia skupiające się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizacji oraz poprawie postawy ciała. Program obejmuje aktywację mięśni core, mobilizację kręgosłupa oraz odciążenie stawów. Treningi prowadzone są przez fizjoterapeutkę w spokojnym tempie, z ćwiczeniami dostosowanymi do indywidualnych możliwości uczestników. Cennik: - 1 wejście: 55 zł - 4 wejścia: 200 zł (50 zł/zajęcia) - 8 wejść: 360 zł (45 zł/zajęcia) Karnety są ważne przez 3 miesiące od daty pierwszych zajęć.