Niedzielny reset – ćwiczenia i medytacja dla kobiet
Opis
Cotygodniowe spotkanie dla kobiet łączy oddech, uważny ruch, wdzięczność i rozmowy. Pomaga łagodnie zamknąć tydzień i przygotować się na kolejny.
Czytaj więcej
Niedzielny reset to cotygodniowe spotkanie dla kobiet, łączące łagodne ćwiczenia i refleksję. W programie są praca z oddechem, uważny ruch, praktyka wdzięczności, symboliczne zamknięcie tygodnia oraz rozmowy w kobiecym gronie. Spotkanie odbywa się w studio fitness. Zapisy: 881-552-777. - 45 zł – pojedyncze zajęcia - 200 zł – karnet na 5 wejść, ważny 2 miesiące (60 dni); jedno wejście w ramach karnetu kosztuje 40 zł Płatność za pojedyncze zajęcia lub karnet: BLIK albo gotówką. Spotkanie prowadzi Monika Figat, psycholog, terapeutka Akceptacji i Zaangażowania oraz nauczycielka uważności. Więcej o Monice: https://monikafigat.pl/ https://youtube.com/@monika_figat
