Niedzielny reset – ćwiczenia i medytacja dla kobiet

Cykliczne spotkania dla kobiet, których celem jest regeneracja, rozładowanie napięcia z całego tygodnia oraz praca z oddechem i uważnością. Program: - Praca z oddechem, uważny ruch, praktyka wdzięczności, rytuał symbolicznego zamknięcia tygodnia oraz rozmowy w kobiecym gronie. - Prowadząca: Monika Figat (psycholog, terapeutka). Logistyka: - Termin: każda niedziela, godz. 10:00 - Koszt: 45 zł (pojedyncze zajęcia) lub 40 zł (w ramach karnetu) - Karnet: 200 zł za 5 wejść (ważność 60 dni) - Zapisy: 881-552-777 Więcej informacji: - https://monikafigat.pl/ - https://youtube.com/@monika_figat