Niedzielny reset – ćwiczenia i medytacja dla kobiet
Opis
Cotygodniowe zajęcia dla kobiet łączące pracę z oddechem, uważny ruch i medytację. Spotkania pomagają zredukować stres i zregenerować siły.
Czytaj więcej
Cotygodniowe spotkania dla kobiet, których celem jest regeneracja, redukcja stresu oraz symboliczne zamknięcie tygodnia. Zajęcia prowadzi Monika Figat – psycholog i nauczycielka uważności. Program spotkań: - Praca z oddechem i uważny ruch - Praktyka wdzięczności - Rytuał zamknięcia tygodnia - Rozmowy w kobiecym gronie Logistyka: - Miejsce: studio fitness - Zapisy: 881-552-777 - Płatność: blik lub gotówka - Koszt: 45 zł za pojedyncze zajęcia lub 40 zł za wejście w ramach karnetu (200 zł za 5 wejść ważnych przez 2 miesiące) Więcej informacji o prowadzącej: https://monikafigat.pl/ https://youtube.com/@monika_figat
