Medytacja Kundalini Osho – praktyka aktywna

Medytacja Kundalini Osho to aktywna praktyka stworzona z myślą o współczesnym człowieku, która pomaga uwolnić napięcia, stres oraz natłok myśli. Sesja nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w medytacji ani tańcu. Praktyka składa się z czterech etapów: - potrząsania ciałem – uwalniania napięć i pozwalania energii swobodnie płynąć, - tańca – spontanicznego ruchu i wyrażania siebie, - ciszy i obserwacji – zatrzymania się w chwili obecnej, - głębokiego relaksu – odpoczynku i integracji doświadczenia. Każde spotkanie rozpoczyna się krótkim wprowadzeniem. Uczestnicy mogą liczyć na większy spokój, lekkość w ciele oraz przypływ energii. Terminy spotkań w Studio Kolorów: - 7 sierpnia (piątek), godz. 18:30 - 12 sierpnia (środa), godz. 19:00 - 19 sierpnia (środa), godz. 19:00 - 26 sierpnia (środa), godz. 19:00 - 2 września (środa), godz. 19:00 Wstęp: 50 zł za osobę.