Medytacja Kundalini Osho – warsztaty

Zapraszamy na spotkania z Medytacją Kundalini Osho, jedną z najbardziej znanych aktywnych praktyk medytacyjnych, stworzoną z myślą o współczesnym człowieku. Zajęcia nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w medytacji czy tańcu. Program składa się z czterech etapów: - potrząsanie ciałem – uwalnianie napięć i przepływ energii, - taniec – spontaniczny ruch i wyrażanie siebie, - cisza i obserwacja – zatrzymanie w chwili obecnej, - głęboki relaks – odpoczynek i integracja doświadczenia. Każde spotkanie rozpoczyna się krótkim wprowadzeniem. Prowadzącą jest Agnieszka, która tworzy przestrzeń do pracy z ciałem i uważnością. Terminy spotkań (niedziele, godz. 19:00): - 6 września - 13 września - 20 września - 27 września - 4 października Miejsce: Studio Kolorów Wstęp: 50 zł / osoba