Medytacja Kundalini Osho – praktyka aktywna
Opis
Aktywna medytacja Osho składająca się z czterech etapów: potrząsania, tańca, ciszy i relaksu. Praktyka pomaga w redukcji stresu i odzyskaniu energii.
Czytaj więcej
Medytacja Kundalini Osho to aktywna praktyka stworzona dla współczesnego człowieka, która pozwala na uwolnienie napięć i emocji. Sesje nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w medytacji ani tańcu. Przebieg sesji: - Potrząsanie ciałem: uwalnianie napięć. - Taniec: spontaniczny ruch i wyrażanie siebie. - Cisza i obserwacja: zatrzymanie w chwili obecnej. - Głęboki relaks: odpoczynek i integracja doświadczenia. Terminy spotkań w Studio Kolorów: - 7 sierpnia (piątek), godz. 18:30 - 12 sierpnia (środa), godz. 19:00 - 19 sierpnia (środa), godz. 19:00 - 26 sierpnia (środa), godz. 19:00 - 28 sierpnia (piątek), godz. 18:30 Koszt uczestnictwa wynosi 50 zł od osoby.
