Neurojoga na Żoliborzu – zajęcia

Zajęcia łączące elementy vinyasa i yin jogi z pracą sensoryczną, mające na celu wzmocnienie układu nerwowego oraz rozluźnienie ciała. Praktyka obejmuje płynny ruch, automasaż, pracę z piłeczkami sensorycznymi oraz ćwiczenia koordynacji i równowagi. Harmonogram: - Środy, 19:30–20:30: dynamiczna praktyka z elementami zabawy i pracą nad pozycją przewodnią. - Czwartki, 20:00–21:00: wolniejsze tempo, płynny ruch o charakterze wyciszającym. Miejsce: - Przestrzeń sPokój na górze, ul. Krasińskiego 10/153 (5. piętro, brak windy). Informacje dodatkowe: - Zapisy, szczegóły oraz karnety dostępne na stronie: https://www.aniapajor.com/service-page/neurojoga-na-%C5%BColi