Neurojoga na Żoli

Neurojoga to praktyka łącząca vinyasę i yin jogę, wzbogacona o pracę z piłeczkami sensorycznymi, koordynację oraz automasaż. Zajęcia odbywają się w przestrzeni sPokój na górze (ul. Krasińskiego 10/153, 5. piętro, brak windy). Harmonogram: - Środy (19:30–20:30): dynamiczna praca nad pozycją przewodnią (peak pose) z wyciszeniem na koniec. - Czwartki (20:00–21:00): wolniejsze tempo, płynny ruch masująco-wyciszający. Logistyka: - Możliwość przyjścia 15 minut wcześniej (dostępna kuchnia i herbata). - Warto zabrać własną matę. Zapisy i informacje: https://www.aniapajor.com/service-page/neurojoga-na-%C5%BColi