Joga i medytacje – zajęcia z Agnieszką Kmieciak
To wydarzenie już się odbyło (3 sierpnia 2026). Zobacz nadchodzące wydarzenia w Trójmieście
Nadchodzące podobne wydarzenia
Szczegóły tego wydarzenia
Opis
Spokojna praktyka jogi i medytacji dla osób żyjących w stresie. Skupienie na oddechu, wyciszeniu i byciu tu i teraz.
Czytaj więcej
Zajęcia dedykowane osobom przebodźcowanym, zmęczonym i zestresowanym, które chcą odzyskać kontakt ze sobą poprzez spokojną praktykę. Plan zajęć: - Łagodna praktyka jogi (ok. 30–40 min): rozciąganie ciała i wyciszanie układu nerwowego - Praktyka medytacyjna: uważność na oddechu i ciele w bezruchu (możliwość siedzenia na poduszce lub krześle) Zapisy: tel. 601 649 984.
Inne terminy tego wydarzenia
