Zen Kwan Um – Medytacja w mieście

Cotygodniowe spotkania z praktyką zen, prowadzone przez Fundację Kannon. Uczestnicy mogą poznać techniki medytacji siedzącej, śpiewu, dźwięku oraz medytacji w ruchu. Lokalizacja i harmonogram: - Miejsce: Fundacja Kannon, ul. Wilcza 27B (domofon 302, tylne podwórko) - Środa, godz. 18:00: wprowadzenie dla osób początkujących (osoby nowe prosimy o przyjście 45 min przed czasem) - Środa, godz. 18:30: śpiewy i 2 rundy medytacji (2x 30 min) - Pierwsza środa miesiąca, godz. 18:30: śpiewy specjalne - Pierwsza środa miesiąca, godz. 19:30: runda medytacji (30 min) Informacje praktyczne: - Kontakt: Joasia (604 901 604) lub Kamil (605 416 857) - Wymagania: luźne spodnie do kostek, skarpetki - Wstęp wolny (możliwość złożenia dobrowolnego datku) - Więcej informacji: https://www.zen.pl/