Zdrowy kręgosłup – trening profilaktyczny

Trening profilaktyczny mający na celu wzmocnienie mięśni kręgosłupa, brzucha i pośladków oraz poprawę postawy ciała. Zajęcia są dedykowane osobom starszym, prowadzącym siedzący tryb życia oraz osobom rozpoczynającym aktywność fizyczną. Szczegóły organizacyjne: - Termin: każdy poniedziałek, godz. 18:30–19:30 - Miejsce: CAL ZZS, ul. Chopina 9A - Koszt: 50 zł za karnet miesięczny lub 20 zł za wejście jednorazowe